Autoestima y voluntad....Healing

 

Autoestima y voluntad.

Una serie de fracasos en la vida personal pueden llegar a desestabilizarnos y hacernos dudar de nosotros mismos. En momentos como esos, es fácil dejarse llevar y desanimarse. Pero hay que decir que es posible restaurar la fe en uno mismo, si somos capaces de restaurar la claridad mental anterior, donde también cuenta cómo aumentar la autoestima.

Al dudar de nosotros mismos, perdemos tiempo y oportunidades de desarrollo. Y así parecería que una comprensión de esto debería estimularnos. 

El problema es que la incertidumbre constante nos deprime no solo moralmente, sino también físicamente: nos cansamos más rápido, nos sentimos agotados y al final, incluso las cosas que parecían fáciles se vuelven abrumadoras.

Para salir de este círculo vicioso, la fuerza de voluntad por sí sola no es suficiente. Se aconseja comenzar por reconsiderar las actitudes internas. Donde, la falta de confianza en uno mismo se manifiesta en tres niveles diferentes:

·       En lo que valgo, que es la base es la autoestima.

·       En lo que puedo y puedo hacer, siendo la parte media es la confianza en uno mismo.

·       Y del que soy capaz, es la parte superior es la autoafirmación.

¿Podemos tener éxito en lo que hacemos y tener baja autoestima al mismo tiempo? ¿O bien respetarte a ti mismo sin tener suficiente fe en tus talentos y habilidades? 

Aprender a creer en ti mismo significa desarrollar la fe en tus capacidades, tus recursos internos, tus talentos, en otras palabras, no tiene sentido intentar cambiarte a ti mismo sin trabajar primero con tus configuraciones profundas. Aquí hay algunas técnicas para ayudarlo a desarrollar un enfoque constructivo de su propia vida.

Para recuperar la confianza en ti mismo y aumentar la autoestima, no debes intentar influir en aquellas áreas en las que eres más vulnerable. 

Hay que concéntrese en mejorar las habilidades que uno ya tiene. La conciencia de su propio dominio aumenta la confianza en sí mismo a través de las emociones positivas que experimenta el orgullo, la alegría, la ligereza mental. Digamos que tu "capital" emocional aumentará, y así te dará energía para trabajar en ti mismo y mejorará tu autoestima en términos generales.

Para salir de este callejón sin salida, debemos trazar una línea clara entre un objetivo que es específico y alcanzable, un objetivo que se puede lograr temporalmente para encontrar un entendimiento mutuo, y una meta que actualmente resulta inalcanzable para nosotros, con lo cual lo ideal es que justifiques cada uno de tus objetivos: aclarar cuáles son nuestras posibilidades reales para lograrlo, y qué opciones es mejor no tomar en cuenta.