Sostenibilidad en las relaciones

El control de calidad en la inteligencia emocional

 Sostenibilidad en las relaciones

 

 

Hoy en día,  nos vemos sometidos a demasiado esfuerzo mental, en este mundo digital sobresaturado de información y conversaciones que nos provocan más ruido que melodía, acosándonos mental, emocional y físicamente.

 

Estas circunstancias pueden provocarnos dispersión, pereza, y una falta de claridad mental y de atención, provocándonos así una disminución y una fatiga en nuestra capacidad de discernir y resolver  pensamientos, planteamientos y discusiones en nuestras relaciones.

 

Nuestros pensamientos pueden ser positivos, nocivos o bien innecesarios, la manera de afrontarlos dependerá en gran medida de cómo estemos preparados para saber gestionar nuestra propia actividad mental,  con la meditación y el aprendizaje a generar espacios contemplativos y adecuados tiempos de silencio interno, lograremos obtener una quietud y un sosiego, obteniendo con inmediatez un bienestar que nos ayudará a transformar con positividad e inspiración cualquier tipo de actuación o comunicación.

 

Aún permaneciendo en entornos no idóneos o ruidosos,  si nuestro estado mental se encuentra inspirado y motivado, la inteligencia emocional podrá revitalizar nuestro pensamiento creativo, suscitando un fluente de energía y fuerza, y si conseguimos mantener este tipo de control en el comportamiento del estado creativo, obtendremos un pensamiento práctico, incluso poético y que denotará belleza.  Si logramos que nuestra mente se libere de todo conflicto o premisas, surgirá en nosotros con sostenibilidad una energía creativa que aparecerá sin condicionamientos.

 

“Posiblemente me quisiera, vaya uno

a saberlo, pero lo cierto es que tenía

una habilidad especial para herirme “

                                              (Mario Benedetti)